Naturopathy - प्राकृतिक चिकित्सा
Naturopathy aims to educate the person to look after their own health and the health of their family, minimising symptoms of any illness, supporting the body’s capacity to heal, and balancing the body so that illness is less likely to occur in the future. A range of therapies are used to support the person.
प्राकृतिक चिकित्सा का उद्देश्य व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और अपने परिवार के स्वास्थ्य की देखभाल करने, किसी भी बीमारी के लक्षणों को कम करने, शरीर की ठीक होने की क्षमता का समर्थन करने और शरीर को संतुलित करने के लिए शिक्षित करना है ताकि भविष्य में बीमारी होने की संभावना कम हो। व्यक्ति को सहारा देने के लिए कई प्रकार की उपचारों का उपयोग किया जाता है।
Why choose a naturopathy? प्राकृतिक चिकित्सा क्यों चुनें?
By using protocols that minimize the risk of harm, naturopathic physicians help facilitate the body’s inherent ability to restore and maintain optimal health. Naturopathic doctors treat all medical conditions and can provide both individual and family health care.
नुकसान के जोखिम को कम करने वाले प्रोटोकॉल का उपयोग करके, प्राकृतिक चिकित्सक इष्टतम स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए शरीर की अंतर्निहित क्षमता को सुविधाजनक बनाने में मदद करते हैं। प्राकृतिक चिकित्सक सभी चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करते हैं और व्यक्तिगत और पारिवारिक दोनों स्वास्थ्य देखभाल प्रदान कर सकते हैं।
Is naturopathy beneficial? क्या प्राकृतिक चिकित्सा लाभदायक है?
Naturopathy stimulates positive thinking, lowers stress, anxiety & depression, improves overall health, enhances outlook, boosts optimism, improves one’s ability to cope with health-related issues. It is an individualized treatment that aims at transforming one’s overall well-being.
प्राकृतिक चिकित्सा सकारात्मक सोच को उत्तेजित करती है, तनाव, चिंता और अवसाद को कम करती है, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है, दृष्टिकोण को बढ़ाती है, आशावाद को बढ़ाती है, स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों से निपटने की क्षमता में सुधार करती है। यह एक व्यक्तिगत उपचार है जिसका उद्देश्य किसी के समग्र कल्याण को बदलना है।
What is the purpose of naturopathy? प्राकृतिक चिकित्सा का उद्देश्य क्या है?
Naturopathic medicine is a system that uses natural remedies to help the body heal itself. It embraces many therapies, including herbs, massage, acupressure, exercise, and nutritional counseling.
प्राकृतिक चिकित्सा एक ऐसी प्रणाली है जो शरीर को स्वयं ठीक करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करती है। इसमें जड़ी-बूटियों, मालिश, एक्यूपंक्चर, व्यायाम और पोषण संबंधी परामर्श सहित कई उपचार शामिल हैं।
What is the main principle of naturopathy? प्राकृतिक चिकित्सा का मुख्य सिद्धांत क्या है?
Naturopathic medicine recognizes the harmonious functioning of all aspects of the individual as being essential to health. The multifactorial nature of health and disease requires a personalized and comprehensive approach to diagnosis and treatment.
प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सा व्यक्ति के सभी पहलुओं के सामंजस्यपूर्ण कामकाज को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक मानती है। स्वास्थ्य और बीमारी की बहुक्रियात्मक प्रकृति के कारण निदान और उपचार के लिए एक व्यक्तिगत और व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
Dr. Deepali Girish Jajoo, 9371350210
Cupping Therapy : Cupping therapy is a traditional complementary therapy that uses specially designed cups to create gentle suction on the skin. The suction lifts the skin and superficial tissues, which may help promote local blood flow, reduce muscle tension, and support relaxation.
How Does Cupping Therapy Work? During a cupping session, cups are carefully placed on specific areas of the body to create negative pressure. This causes the skin and superficial tissues to gently rise into the cup.
Negative pressure: Suction gently lifts the skin and underlying superficial muscle tissue.
Treatment duration: Cups are generally left in place for approximately 5–15 minutes, depending on the treatment area and individual needs.
Suction methods: Suction may be created using a manual pump, mechanical or electrical suction device, or traditional fire-cupping techniques using glass cups.
Types of Cupping Therapy
Dry Cupping Dry cupping uses suction without breaking the skin. Cups may be:
Stationary: Cups remain in one position for a specific period.
Moving or massage cupping: Cups are gently moved across the skin using oil or another suitable lubricant.
Wet Cupping Wet cupping combines gentle suction with very small, superficial skin incisions. A second application of suction is then used to draw out a small amount of blood.
Potential Benefits of Cupping Therapy
Cupping therapy may be used as part of a broader approach to managing muscle and soft-tissue discomfort. Potential benefits may include:
Relief from muscle tension and stiffness: May help relax tight muscles and ease areas of discomfort.
Support for pain management: May provide relief from certain types of neck, back, and muscular pain.
Improved mobility: By helping relax tight soft tissues and fascia, cupping may support movement and flexibility.
Enhanced local circulation: The suction may increase blood flow to the treated area.
Relaxation and wellbeing: Cupping can provide a soothing treatment experience and may promote overall relaxation.
A Complementary Approach to Your Wellbeing Cupping therapy is generally used as a complementary treatment alongside other appropriate therapeutic approaches. Your practitioner can assess your individual needs and determine whether cupping is suitable for you.
Professional assessment and appropriate treatment techniques are important to ensure cupping therapy is performed safely and effectively.
BMI Calculator
Body Mass Index (BMI) : Body Mass Index (BMI) is a measure of body fat based on weight and height. It applies to adult men and women. The formula is BMI = weight (kg) / [height (m)]². Categories include: Underweight: BMI < 18.5, Normal weight: 18.5 – 24.9, Overweight: 25 – 29.9 and Obesity: BMI ≥ 30
